10 ideas de resolución para fortalecer a su familia en el nuevo año

Con el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, encontrar tiempo de calidad juntos suele ser un desafío para padres e hijos. La buena noticia es que este sueño de construir un vínculo familiar más fuerte es posible. Se puede iniciar simplemente con algunas resoluciones familiares estratégicas de Año Nuevo. Lo mejor de todo es que cuando establece estas metas como una unidad familiar, es más probable que las cumpla. Detallamos las mejores ideas de resoluciones de Año Nuevo para que las familias las consideren, así como las mejores formas de lograr estas metas en el próximo año.

1. Haga una resolución de año nuevo de una noche familiar semanal

Los momentos familiares son importantes. Designe una noche a la semana para pasar tiempo juntos en familia. Jueguen un juego de mesa, salgan a caminar, conduzcan y miren las luces navideñas, o coman juntos. Esta puede ser una tarea difícil durante una semana laboral ocupada, pero comience con una hora. Este descanso en su horario no solo lo ayudará a vincularse con sus hijos, sino que también puede ser un gran repaso durante una semana laboral agitada.

Clave del éxito: los quehaceres son un negocio familiar

Hay mucho para mantener un hogar: lavandería, platos, compras, limpieza, trabajo en el jardín, cena, baño, cuidado de mascotas y más. ¡A veces parece una lista interminable! Si quiere tiempo para su noche familiar, entonces todos deben hacer frente a las tareas del hogar. Incluso los miembros más pequeños de la familia pueden ayudar a hacer su parte. Pídale a su hijo que limpie sus juguetes y ponga la ropa sucia en el cesto de la ropa sucia. Pida a los niños mayores que hagan un trabajo extra cada día. Un cuadro de tareas es una excelente manera de asegurarse de que todos sepan lo que tienen que hacer cada semana y no dejar a alguien con una tarea que odian a largo plazo.

2. Planificación de vacaciones familiares para el próximo año

Pruebe esta resolución familiar para el nuevo año en grupo. Pida a todos que escriban sus cinco cosas favoritas para hacer en las vacaciones familiares. Esto te puede dar una idea del tipo de viaje planeado. Si tiene un presupuesto limitado, como la mayoría de las familias, infórmeles a sus hijos las restricciones antes de que hagan sus listas de deseos. Por ejemplo, «viajaremos dentro del estado» o «este es un viaje en automóvil que debe durar seis horas o menos». Luego, intente incorporar algo para todos. ¡Esta es una excelente manera de entusiasmar a toda la familia con la experiencia!

Clave del éxito: encuentre dinero en su presupuesto actual

Tener hijos es costoso, y la mayoría de las personas viven de cheque en cheque. Esto puede hacer que la idea de unas vacaciones en familia sea realmente difícil de hacer. En realidad, sin embargo, es probable que tenga los fondos y simplemente no lo sepa. Vigile sus gastos. ¿Dónde se puede cortar? ¿Tienes un servicio de transmisión que realmente no usas? ¿Podrías reemplazar tu paquete de cable con Hulu + Live TV? ¿Cuándo fue la última vez que llamó a diferentes compañías de seguros para comparar tarifas? ¿Utiliza su membresía de gimnasio o membresía de club de lavado de autos?

Las suscripciones y membresías son excelentes si realmente las usa, pero a veces le quitan dinero que podría usarse mejor. ¡Corta el cable a los residuos! Luego, considere inscribirse en una membresía de Costco o Sam’s Club y compre al por mayor. ¡Los ahorros anuales te sorprenderán! Finalmente, planifique una venta de garaje. Esto no solo sacará algo de basura de su casa, sino que también le dará algo de dinero en efectivo. ¡Tus vacaciones en familia te esperan! Todo lo que tienes que hacer es construir un mejor presupuesto.

3. Priorizar la salud y el sueño de la familia

Esta es siempre una de las resoluciones de Año Nuevo más populares, pero después de unas vacaciones llenas de comidas abundantes y dulces, es una buena idea recargar su sistema. Establece una hora para acostarse para todos y respétala. Haga del ejercicio parte de su rutina familiar. Cambia un bocadillo cada semana por una opción más saludable. Estos deben ser cambios pequeños y simples. Esto ayuda a lograr objetivos alcanzables que pueden mejorar significativamente la salud.

Clave para el éxito: desconecte sus dispositivos

Una mejor salud y un mejor sueño comienzan con una cosa: ¡levantarse! Elija un momento para apagar todos los dispositivos electrónicos cada noche y use ese tiempo para dar un paseo familiar, jugar fútbol en el patio trasero o jugar a los bolos. Las investigaciones han demostrado que la actividad regular y una menor exposición a la luz azul por la noche pueden mejorar la calidad del sueño. Puede inscribir a sus hijos en un deporte o inscribirse en una carrera familiar de 5 km todos los meses. Estas son excelentes actividades que aseguran que todos estén presentes y activos.

4. Encuentre formas simples de retribuir en familia

Los pequeños actos de bondad pueden tener un gran impacto en quienes dan y quienes reciben. Al tomarse el tiempo para retribuir a su comunidad, puede enseñarles a sus hijos sobre la empatía, la compasión, la generosidad y la importancia de no juzgar un libro por su portada. Esta resolución familiar de Año Nuevo se puede hacer con niños de todas las edades.

Clave del éxito: hacer pequeños gestos conscientes

Retribuir no tiene que tomar mucho tiempo, y no debería costar mucho dinero. Puede participar en una colecta de abrigos o juguetes viejos, darle una fiesta casera a su vecino anciano, ayudar a mantener un jardín comunitario o pasear perros en un refugio local. Esto podría ser parte de su noche familiar o una actividad familiar separada.

5. Prueben algo nuevo juntos en el Año Nuevo

Una vez al mes, planee una actividad nueva y diferente para que su familia la pruebe junta. Esto podría ser un viaje a la pista de hielo, una clase de cocina, una caminata en el parque nacional más cercano o una visita al mercado de agricultores. Estos viajes tampoco tienen por qué costar mucho dinero. Solo necesitan que usted y sus hijos exploren su comunidad y diferentes pasatiempos. Nunca se sabe cuándo puede surgir la pasión. También existe la posibilidad de que no funcione exactamente como se planeó, ¡pero a veces esos momentos son los mejores recuerdos!

Clave para el éxito: hacer algo nuevo en Family Weeknight

Puede ser difícil encontrar tiempo para implementar estos objetivos con todo lo demás que tiene en la vida, así que no tenga miedo de duplicar. Pruebe algo nuevo en una de sus noches familiares semanales. Esto puede animar las cosas y mantener a todos entusiasmados con su nueva tradición.

6. Expande tu Palacio Familiar

Hablando de probar algo nuevo, ¡otra gran resolución familiar de Año Nuevo es cambiar las cosas en la mesa! Pruebe una nueva cocina al menos una vez al mes. Esta puede ser una gran oportunidad para probar nuevos restaurantes y estilos de cocina. Usted o sus hijos pueden enamorarse de un nuevo tipo de comida.

Clave del éxito: mantener las cosas simples

Probar algo nuevo puede ser tan simple como ir al supermercado y comprar maracuyá o experimentar con zanahorias negras y moradas en lugar de la naranja tradicional. ¡Que el tiempo o el dinero no sean una limitación!

7. Prepárate para lo inesperado

Otra idea importante de resolución de Año Nuevo para las familias es prepararse y planificar para lo inesperado. El mal tiempo puede ocurrir en cualquier momento y los incendios pueden comenzar cuando menos lo espera. Eso significa que es esencial contar con un equipo de emergencia, un lugar de reunión familiar dentro y fuera del hogar y una ruta de escape designada. Vea cómo usar el extintor de incendios también con niños mayores. Además, considera inscribirte en clases de defensa personal y RCP. Estas son habilidades para la vida que siempre es útil que los niños las conozcan.

Clave del éxito: trabajar de forma más inteligente, no más dura

Reunir todos los suministros para un kit de emergencia puede ser un desafío, pero puede probar opciones como el kit de emergencia de Judy para una solución simple. O conviértalo en algo divertido, como hacer una búsqueda del tesoro en la tienda para encontrar todas las cosas que su familia necesita para su equipo. Puede tomar clases de seguridad como otra parte de sus noches familiares semanales. ¡Pueden ser una gran experiencia de vinculación!

8. Practique más gratitud en familia

Nunca sabes cuánto tiempo tienes con las personas que amas. Hágales saber a sus hijos y familiares lo que siente por ellos. Reconocer sus logros. Decir gracias cuando hacen algo útil. Los niños son pequeñas esponjas y rápidamente imitarán lo que hagas. Un poco de amabilidad y respeto pueden recorrer un largo camino.

Clave del éxito: prestar atención durante las actividades diarias

Mira a tus hijos. Te sorprenderá lo que te has estado perdiendo. ¿Sus hijos le recomendaron su nueva receta? ¿Tus hijos adolescentes lavan los platos sin que se lo pidan? ¿Su niño pequeño dijo una nueva palabra o aprendió una nueva habilidad? Recuerde que tanto los momentos grandes como los pequeños deben venir acompañados de elogios y agradecimientos.

Haciendo resoluciones de Año Nuevo juntos para una unidad familiar más fuerte

Cualquier cambio real requiere trabajo. Para lograr estas ideas de resolución de Año Nuevo para familias, toda la familia debe ser parte del proceso, pero eso no significa que no se pueda hacer de manera simple y práctica, e incluso ser divertido. Involucre a sus hijos en la toma de decisiones y cree un calendario familiar para ayudarlo a mantenerse encaminado. Si quiere ser voluntario, pregunte a sus hijos cómo quieren participar. Si planea implementar una noche familiar semanal, deje que cada miembro de la familia decida entre cinco y diez actividades diferentes. Al hacer esto, logra que todos se involucren en las nuevas tradiciones. En última instancia, hágalo de la manera que funcione mejor para su familia. Si estas ocho resoluciones familiares de año nuevo le parecen mucho trabajo, escoja una o dos para probar, luego agregue más cuando el tiempo lo permita.

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