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Cómo generar confianza en los niños.

La confianza no es un rasgo con el que todos los niños nacen, pero a través de las experiencias de la vida, los niños desarrollan la sensación de que pueden lograr cosas por sí mismos. Si tiene un hijo con poca confianza en sí mismo o es un padre, maestro o entrenador proactivo que espera desarrollar su confianza desde una edad temprana, estas acciones pueden marcar una gran diferencia.

Ofrezca elogios específicos

Decirles a los niños que están haciendo algo agradable o bueno los ayuda a sentirse amados y valorados. Sin embargo, declaraciones genéricas como «buen trabajo» no son muy útiles para generar confianza. La psicóloga clínica Dra. Beverly Hubbard Smolyansky dice que los elogios y las palabras de aliento deben ser específicos y centrarse en los esfuerzos o procesos del niño para desarrollar la confianza y la autoestima.

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Olvídese del resultado final, ¿qué hizo bien su hijo a lo largo del viaje? Si tiene un gran plan, díselo. Si claramente se esforzó mucho, dígalo. Use un lenguaje que transmita a su hijo que hizo muy bien algo específico, incluso si no se logró el resultado final deseado.

Desafío de niños

La exmaestra de preescolar Liz Greene sugiere que la confianza en uno mismo se construye a través de los propios logros de un niño, no solo de los elogios o el aliento de los demás. Esto significa que los padres y los entrenadores deben tratar de involucrar a los niños en tareas que pueden no ser fáciles. Tenga cuidado de no exagerar y proponer desafíos imposibles. Si tiene una tarea en mente, como poner la mesa, incluso los niños pequeños y en edad preescolar pueden ayudarlo a poner servilletas o cubiertos en la mesa. Lleve esta actividad un paso más allá y dele a su hijo la oportunidad de llevar su bebida a la mesa.

Evite las comparaciones de niños

Ya sea que se trate de dos niños en el mismo equipo o hermanos, comparar a un niño con otro es una receta para la baja confianza en sí mismo en cualquiera de esos niños. Cada persona es un individuo único con experiencias de vida, fortalezas y debilidades únicas. El Child Mind Institute sugiere hablar sobre cómo dos personas son diferentes en lugar de cómo una es mejor que la otra. Explique que las comparaciones nunca pueden ser exactas porque no hay dos personas exactamente iguales. Mientras que un niño puede tener grandes habilidades de lectura, otro de la misma edad puede tener dificultades para leer y sobresalir en matemáticas.

Proporcionar una variedad de modelos a seguir.

Ser un buen modelo a seguir para los niños les brinda un ejemplo concreto al que admirar en términos de confianza. Sin embargo, al mostrar a niños y niñas modelos a seguir atípicos, les está mostrando que pueden ser respetados por sus talentos únicos, dice un panel del Child Mind Institute. Pídale a su hijo que vea un espectáculo que incluya bailarines masculinos o llévelo a la inauguración de una galería para un artista masculino. Lleve a su hija a ver una película de superhéroes con una protagonista femenina o vea una demostración de ingeniería realizada por una ingeniera.

Grupo de personas en diferentes carreras.

Comparte sentimientos

El Dr. Sears, experto en niños, explica que el objetivo de generar confianza a través de las emociones es encontrar un equilibrio entre las salidas seguras para compartir sentimientos y controlarlos. Cuando un niño experimenta alegría, tristeza, enojo o cualquier otra emoción, los adultos deben estar disponibles para disfrutar el momento en caso de alegría o ayudarlo a superar sentimientos más difíciles. Cuando los niños no sientan emociones fuertes, enséñeles estrategias para respetar y controlar sus sentimientos. Por ejemplo, descríbale al niño qué tipos de comportamientos, como pisotear, son aceptables durante una rabieta y cuáles, como golpear, no lo son.

Enseñar a los niños a defenderse

Según The Pacer Center, enseñar a los niños a valerse por sí mismos es una parte importante para desarrollar la confianza. Cuando los niños aprenden a comunicar sus propios deseos y necesidades a sus compañeros o adultos, se sienten poderosos y capaces. Enséñele a su hijo a hacer preguntas cuando necesite una aclaración y a hablar cuando sienta que no está siendo escuchado. Hable con los niños sobre las limitaciones que puedan tener, los alimentos que deben evitar y sus mayores fortalezas; luego pídales que practiquen explicando cada uno.

Configura experiencias exitosas

Cuando los niños son pequeños, es importante establecer experiencias en las que tengan éxito para sentar las bases para desarrollar la confianza. La Dra. Laura Markham sugiere que los niños desarrollen confianza y resiliencia al experimentar el fracaso seguido de la oportunidad de volver a intentarlo y tener éxito. Para los niños más pequeños, comience demostrando una tarea. Si no tienen éxito por sí solos la primera vez, ofrézcase a hacerlo con ellos para que aún puedan sentir la alegría de lograr una meta. Puede ofrecer pequeños consejos, consejos o ayuda a lo largo del proceso, pero los niños solo adquieren confianza cuando hacen el trabajo por sí mismos.

Consejos para la confianza a largo plazo

A medida que los niños crecen y maduran, encuentran nuevas experiencias y desafíos físicos, emocionales y sociales más difíciles. Siga las acciones discutidas a lo largo de su infancia, ajustando cada una para que sea apropiada para el nivel de desarrollo del niño.

Aquí hay algunas otras formas de construir una confianza duradera:

  • Manténgase comprometido a cualquier edad.
  • Aprende sobre el desarrollo infantil en cada etapa de la infancia.
  • Sea un modelo a seguir de confianza en sí mismo y en su hijo, pase lo que pase. Mamá ayudando a su hijo con la tarea

Ver su fuerza

Como adulto influyente en la vida de los niños, usted tiene muchos trabajos importantes. Ayudar a los niños a desarrollar y mantener la confianza en sí mismos los prepara para la edad adulta. Cuando mira a cada niño como un individuo fuerte y ve qué habilidades aportan, ellos también lo harán.

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Marcela

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