Familia

Cómo lidiar mentalmente con padres excesivamente religiosos

Cuando los padres y los hijos tienen diferentes puntos de vista religiosos, puede conducir a conflictos y desacuerdos familiares estresantes, dolorosos y abrumadores. La edad, si el abuso está presente en el sistema familiar, si todavía vives con tus padres y si usas alguno de sus recursos, esto puede influir en cómo eliges tratar con padres demasiado religiosos.

Cómo lidiar con padres demasiado religiosos

Es importante comprender los términos más simples, en una relación saludable entre padres e hijos, que el amor de los padres por el niño debe ser incondicional. Esto significa que, independientemente de su sistema de creencias, el amor que sus padres sienten por ellos no debe basarse en ninguna condición.

  • Tus padres aceptan quién eres y apoyan tu crecimiento hasta convertirte en la persona que estabas destinado a ser.
  • Tus padres pueden asumir que tienes puntos de vista y valores diferentes.
  • Tu padre no te rechaza basado en tu sistema de creencias.
  • Tus padres entienden que te desarrollarás o te habrás convertido en un adulto en particular y no esperan ser una copia al carbón de estas o de sus creencias.

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Si tu padre es demasiado religioso, pero siente un amor incondicional por ti y acepta tu sistema de creencias individual, es más probable que tengas una relación saludable con ellos, independientemente de tus diferentes creencias. Si sospecha que tiene una relación enfermiza con su padre y que su sistema religioso está exacerbando la presión, tenga en cuenta que sus diferencias religiosas no son la causa fundamental de la ruptura de su relación.

¿Cómo se trata con los verdaderos padres fieles?

Cada caso será único, pero en general se puede pensar en:

  • Rodéate de amigos y/o familiares sanos y seguros que acepten quién eres y tu sistema de creencias.
  • Crea un mantra para ti mismo que puedas decir cuando estés molesto por las circunstancias de tu familia. Esto podría ser algo como «Está bien tener creencias diferentes» o «Es importante para mí ser fiel a mí mismo».
  • Lleve un diario que pueda mantener en privado y utilícelo para expresar sus sentimientos y pensamientos. No lleve un diario tangible o de fácil acceso si sus padres tienen un historial de revisar su habitación o artículos y puede ser volátil.
  • Si vives con tus padres y eres menor de edad y te están amenazando con abusar o abusar de ti y te sientes inseguro, encuentra un lugar seguro para ir de inmediato, díselo a un adulto de confianza, llama a la policía o a la línea de crisis. Tenga en cuenta que el abuso suele aumentar, así que no espere y se vaya si siente que está en peligro.
  • Si ha estado viviendo con sus padres durante varios años más, puede comenzar a establecer límites personales. Esto significa que comienzas a dejar de lado la noción de que estás de acuerdo con tus padres acerca de la religión y que en privado aceptas tu propio sistema de creencias único. Recuerda, no tienes que compartir todo con tus padres. Tienes derecho a desarrollar tu propio sistema de creencias y ciertamente puedes guardártelo para ti mismo si crees que eso te mantendrá a salvo.

¿Cómo le dices a tus padres religiosos que no eres religioso?

Si quieres decirles a tus padres que no eres religioso, es importante considerar lo que pueden querer decir y si te sentirás emocional y/o físicamente seguro después. Mientras que algunos padres pueden aceptar diferentes creencias, otros pueden dar la vuelta y rechazar o desalojar por completo a su hijo.

  • A menos que tus padres sean abusivos y creas que sería seguro contarles tus pensamientos, puedes compartir tu sistema de creencias de una manera neutral sin negar su fe.
  • Si su(s) padre(s) tiene(n) un historial de abuso físico y/o emocional, es mejor mantener en privado su sistema de creencias, ya que probablemente no sea seguro.
  • Si vives con tus padres o te están proporcionando algunos recursos, piensa en el impacto de contarles sobre tu capacidad para acceder a estos recursos, especialmente si los necesitas para sobrevivir (alimento, vivienda, etc.).
  • Si no vives con tus padres, no tomas ningún recurso de ellos y no tienes un historial de abuso, quizás quieras considerar decírselo de una manera neutral.

mamá y su hijo adolescente discutiendo

¿Es legal que los padres obliguen a la religión?

No es legal que los padres impongan la fe a sus hijos. Según la Constitución de los Estados Unidos, todos los estadounidenses, incluidos los menores, tienen derecho a la libertad religiosa. Sin embargo, este derecho es difícil de hacer cumplir por medio de acciones legales, y siempre que a un menor se le proporcione comida, techo, vestido, educación y atención médica, los padres optan por incorporar la religión en su familia. a ellos El uso de la religión como un medio para abusar o manipular a su hijo de cualquier manera es un abuso espiritual y no solo causa un gran daño al niño, sino que también es motivo para la participación de los Servicios de Protección Infantil.

Por qué los padres no deben forzar la religión

El trabajo de un padre es proporcionar un entorno amoroso, enriquecedor, saludable y seguro en el que su hijo o hijos puedan explorar y convertirse en un individuo sin temor al rechazo de los padres. Cuando se impone la religión en un entorno demasiado rígido, al niño no se le da la oportunidad de explorar sus propios pensamientos, sistema de creencias y valores. Esto puede tener un impacto negativo en el niño a medida que se convierte en adulto al:

  • Reforzar la noción de que no pueden pensar por sí mismos.
  • Reforzar la noción de que su fe está mal.
  • Mayor estrés y desacuerdos familiares, que pueden internalizar sentimientos de caos como la norma.
  • Mayor riesgo de desarrollar síntomas y trastornos de salud mental
  • Afecta negativamente su capacidad para tener relaciones saludables con adultos.
  • Afecta negativamente su capacidad de confiar en su propio instinto

Control paterno de la religión

Si tus padres tienen control sobre la religión, lo más probable es que sean estrictos con la forma en que pasan sus vidas y con los padres en general. Tenga en cuenta que la religión es probablemente solo la punta del iceberg y puede ser una metáfora de cómo se ve su relación con sus padres. Con una crianza demasiado controlada, es posible que sienta o note:

  • Incomprendido, rechazado y menospreciado
  • Asfixiado, al límite y nervioso tú mismo
  • Poca confianza en ti mismo y en tu capacidad para tomar decisiones acertadas.
  • Dificultad para mantener relaciones sanas.
  • Atraerse sin saberlo a partidos rígidos, duros o controlados

Establecer límites apropiados

Debido a que conoce mejor a sus padres, puede usar su historial con ellos para comprender si establecer límites es una opción viable para usted. Puede establecer límites si:

  • No hay antecedentes de abuso: el abuso ya es una violación importante de los límites.
  • Ha establecido límites con éxito con ellos en el pasado y se respetaron (por ejemplo: si dice: «No me siento cómodo hablando de eso», ¿se siente presionado o presionado para discutir o se respetan sus límites?)
  • Te sientes lo suficientemente seguro como para establecer algunos límites con ellos.

Puede ser una buena idea decirles que usted respeta sus puntos de vista religiosos estableciendo límites apropiados, pero que está explorando sus propias creencias o haciéndoles saber que no se siente cómodo con futuras discusiones sobre un tema religioso en particular. También puede decidir no asistir a ciertos eventos religiosos o participar en servicios religiosos. Depende de ti decidir qué eres y con qué no te sientes cómodo. Mientras que algunas personas se sienten cómodas con ciertas festividades religiosas o asistiendo a un servicio religioso, es posible que otras no quieran participar en nada religioso.

mujer pensativa cansada

Busque apoyo externo

El sentimiento de rechazo de los padres es una de las experiencias inconscientes y conscientes más dolorosas y generalizadas por las que puede pasar un niño, incluso un niño adulto. Si sientes que tu(s) padre(s) te han rechazado, no te aceptan, no te entienden o basan su amor por ti en ciertas condiciones, es una buena idea buscar un terapeuta que te ayude a procesar esto. Si bien los desacuerdos religiosos se sienten como el gran problema dentro del sistema familiar, puede haber experiencias traumáticas y problemas de apego bajo la superficie.

Cómo tratar con familiares supersticiosos

Ya sea que viva con miembros de su familia o no, hay maneras de tratar apropiadamente cuando sus puntos de vista difieren:

  • Recuerde que ser un adulto maduro y saludable significa que no todos tendrán el mismo sistema de creencias, por lo que es importante respetar el sistema de creencias de su familia, incluso si no es el suyo.
  • Si los miembros de su familia logran cultivar la fe y usted se siente incómodo, busque formas de reducir el contacto y/o alejarse de la situación de manera respetuosa.
  • Si los miembros de su familia son muy conflictivos acerca de la religión, no se ponga en contacto. Puedes decir «Respeto tu opinión», «Déjame pensarlo» o «Te escucho» sin involucrarte en la conversación. Si las cosas se ponen realmente calientes, retírate de la situación.
  • Recuerde que está bien pensar por sí mismo y que tiene creencias diferentes a las de los miembros de su familia. Si bien esto puede ser doloroso y desafiante, tenga en cuenta que puede brindarse apoyo amoroso y aceptación.
  • Rodéate de aceptar amigos que puedan ser tuyos.
  • Encuentre formas saludables de compartir y procesar su experiencia con miembros de la familia.

¿Cómo trata con los padres religiosos?

Dependiendo de sus circunstancias únicas con sus padres, deberá considerar la situación detenidamente antes de tomar cualquier decisión para establecer límites apropiados, compartir sus ideas y buscar apoyo externo.

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Marcela

Hola soy Marcela Alcántara, Editora del sitio y la encargada de publicar los post, te invito a disfrutar del contenido de nuestro equipo, recuerda disfrutar el momento y como dice la frase del Maestro oogway: " El ayer es historia, el mañana es un misterio, pero el hoy es un obsequio, por eso se llama presente " Recuerda que la vida es hoy, DISFRUTALA!!!!

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