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Imagen de los nuevos campamentos para bajar de peso de Tony Sparber

Es importante para la salud de los niños educar a los niños sobre las pautas adecuadas de alimentación y nutrición mientras se brindan muchas oportunidades para desarrollar la autoestima. New Image Camp, dirigido por Tony Sparber, ofrece a los niños la oportunidad de perder peso y divertirse al mismo tiempo. Explore las diferentes filosofías de Tony para perder peso y cómo ayudaron a que New Image Camp prospere.

Sobre Tony Sparber

Con más de 30 años de experiencia y una licenciatura, Tony Sparber inspira a los niños a perder peso a través de una alimentación saludable y actividad física en New Image Camp. Con un historial de sobrepeso leve en su juventud, Tony espera marcar una diferencia en la vida de los niños ayudándolos a sentirse más cómodos consigo mismos. Además de su educación y experiencia, sus campamentos están acreditados por la American Camp Association.

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Sobre el nuevo campamento de imagen

Tony’s New Image Camp se lleva a cabo en Camp Pocono Trails en Pensilvania. El campamento está diseñado para edades de 7 a 25 años, para ayudarlos a divertirse mientras pierden peso. El programa está diseñado para desarrollar su autoestima y conciencia nutricional, que son habilidades importantes para llevar a casa para garantizar que continúen manteniendo su peso. Los niños pasan tiempo en actividades para construir amistades, conciencia física y hábitos alimenticios saludables.

Senderos del campamento de Pocono

Camp Pocono Trails está ubicado en 350 acres con vistas a la montaña y acceso al lago. Los niños se divertirán haciendo actividades en el lago, la piscina y al aire libre. Además de una carrera de obstáculos y tirolesa, los niños pueden disfrutar de los campos de fútbol, ​​lacrosse y béisbol/softbol. Para mejorar su salud, los niños pueden participar en diferentes clases de cocina y nutrición, así como en teatro y manualidades.

Cómo funciona el campamento

Consejeros dando instrucciones a los niños en el campamento.

Tony usó varias filosofías en su campamento para promover la pérdida de peso saludable en el campamento y después de irse. Si bien es importante que los niños aprendan hábitos saludables y controlen las porciones, también es importante que los padres y cuidadores aprendan estas habilidades para mantener la pérdida de peso una vez que los niños se hayan ido. Conozca algunas de las diferentes filosofías que tienen los empleados de Tony para garantizar la salud y la felicidad de los niños.

Enseñar el control de las porciones a los niños

El New Image Camp tiene como objetivo enseñar a los niños la importancia del control de las porciones. Tony descubrió que «el problema número uno es el control de las porciones. Los niños no saben las cantidades correctas de alimentos que deben comer». Por eso, los campamentos “parten de la teoría de que puedes comer casi todo lo que quieras siempre y cuando las porciones estén controladas”. Tony también señala que «cuando se trata de niños, es principalmente una falta de conocimiento de los padres para saber el tamaño correcto de la porción. Estados Unidos es generalmente un país donde el tamaño de las porciones en nuestros restaurantes es dos veces mayor de lo que debería ser, una nación sobredimensionada». Una vez que les enseñe a los niños el control adecuado de las porciones, puede ser fácil para ellos comenzar su viaje de pérdida de peso.

Come sano, no te prives

Si bien algunas estrategias dietéticas eliminan los alimentos, Tony no «cree en la privación». Él cree «en el control de las porciones. En el campamento puedes comer casi cualquier cosa. Servimos pastel de chocolate, yogur helado, espagueti y albóndigas, panqueques, pero la diferencia es que las porciones están controladas y hechas con ingredientes bajos en grasa». Tony dice: «Creo que los niños necesitan dulces, pero con moderación».

Enseñando las cosas correctas para comer

Además del control de porciones, los niños aprenderán las cosas correctas para comer a través de clases de nutrición. El campamento les muestra cómo empacar almuerzos y los alimentos correctos. Según Tony, «uno de los beneficios de la tecnología actual es que hay muchos más alimentos para empacar en los almuerzos, como papas fritas bajas en grasa en comparación con la grasa estándar. El control de las porciones es incluso más importante que lo que les das. es el sándwich, ¿cuántas bolsas de papas fritas envías y cuántas galletas?» En New Image Weight Loss Camp, los niños aprenderán lo esencial para comer las cosas correctas además de cuánto comer.

Involucrar a los padres

New Image Camp va más allá de los niños. «Incluso después de que los niños hayan dejado el campamento, el campamento ofrece a los padres información sobre cómo los niños pueden mantener su peso». Por ejemplo, “la web ofrece consejos en Internet para ayudar a los padres”. Pero Tony enfatiza que lo más «importante es la implementación de hacer lo correcto. Ser firme y no poner alimentos ricos en grasas en sus almuerzos».

Elección de bocadillos saludables.

La gente está cortando verduras.

Además, New Image Weight Loss ofrece a los padres información sobre buenos refrigerios para comer. Por ejemplo, después de la escuela, «es un buen momento para cortar apio o zanahorias, y los niños vendrán y lo disfrutarán. Además, mantenga a sus hijos ocupados y activos. Después de la escuela puede ser un momento peligroso: los niños tenderán a sentarse al frente». de la televisión, la consola de juegos o la computadora. En su lugar, asegúrese de que sus hijos estén haciendo algo. Una de las principales razones del problema de la obesidad es la falta de ejercicio. Los padres realmente deberían hacer un esfuerzo. Encuentre programas, clases y cosas para mantenerlos ocupados y darles un propósito».

mantener el poder

Una vez que los niños salen del campamento, Tony dice: «Los padres deben ser firmes y fuertes. Los tiempos están cambiando y creo que los padres deben ver los estudios que dicen cómo la obesidad está afectando a nuestro país. Los niños de hoy están expuestos a la televisión, pero ¿por qué no También les contamos sobre un estudio que muestra cómo la obesidad reduce la esperanza de vida en diez o doce años. Debes explicarles a tus hijos por qué no es bueno tener sobrepeso y por qué es importante que coman sano ahora».

Tomar buenas decisiones de crianza

Tony también señala que las elecciones de los padres son importantes para mantener la salud de los niños. Afirma que «en una situación de bolsa marrón, se trata más de lo que traen los padres. Desde la escuela secundaria hasta la universidad, los padres tienen un gran impacto en lo que hacen los niños. Ya sea que los padres empaquen el almuerzo de sus hijos o les permitan comprarlo, los padres toman decisiones. Algunos padres también dan dinero a sus hijos para que utilicen la máquina expendedora de snacks o refrescos, los padres que dan a sus hijos este acceso al dinero están cometiendo un gran error.

La alimentación saludable es un asunto de familia.

La alimentación saludable no es sólo para el individuo. Tony señala que «especialmente como familia, necesitan comer de manera más saludable. Por ejemplo, come bien, pone una buena mesa en casa y luego tiene la oportunidad de enseñar a sus hijos. Los padres tienen el control. Esto es especialmente importante cuando los niños son pequeños y todavía tienes No te quedes sentado pensando que se saldrán con la suya».

La importancia de la salud

Bajar de peso es importante para mantener la salud de los niños. Enseñar a los niños sobre hábitos alimenticios saludables, control de porciones y mantenerse activo es el corazón del Campamento de pérdida de peso New Image de Tony Sparber. Usando estas técnicas junto con la educación de los padres y actividades divertidas, los niños perdieron cientos de libras entre los dos campamentos.

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Marcela

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