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La importancia del juego para los niños.

El derecho a jugar es uno de los derechos fundamentales de los niños recogidos en la Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos del Niño. Los profesionales de la salud, los educadores, los cuidadores y los líderes de todo el mundo están de acuerdo en que el juego es una parte integral de la vida de todos los niños por diversas razones.

¿Qué es el juego?

La Dra. Rebecca Dixon, hospitalista pediátrica de Riley Children’s Health, explica que «el juego se puede definir de manera amplia. Puede ser creatividad: artes y manualidades, música, etc. Pueden ser deportes y juegos de cartas». Esencialmente, el juego es ante todo entretenimiento. Hay dos tipos básicos de juego, independiente o en grupo, y ambos son igualmente importantes y útiles por diferentes razones.

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lo que necesitas para jugar

Existe la idea errónea de que los niños necesitan juguetes o equipos para jugar. Pero los niños tienden a divertirse más cuando usan su propia imaginación como su principal herramienta de juego. «Los niños son más ingeniosos de lo que creemos», dice Dixon, quien comparte que sus cuatro hijos ciertamente inventan sus propios juegos y actividades en lugar de que jugar con juguetes.

No se lee el tiempo de pantalla

«Hay una razón por la que hay un máximo de tiempo de pantalla, pero no un máximo de juego», dice el Dr. Dixon. Ver la televisión no es jugar. Si limita los comportamientos poco saludables, como pasar demasiado tiempo frente a la pantalla, el juego será algo natural para todos los niños. Sin embargo, los niños también deben tener tiempo para relajarse y descansar si ya han tenido un día activo. Tenga en cuenta que el juego no debe ser un castigo. Los niños deben estar encantados de poder jugar.

ventajas del juego

El juego ayuda a los niños a desarrollarse física, mental, social y emocionalmente.

Mejora la salud física

Las personas a menudo asocian el desarrollo físico con practicar deportes u otras actividades físicas. Los deportes mantienen a los niños activos y buenos para su salud física en general. Cuando los niños disfrutan de esta actividad física, comienzan a ver el ejercicio menos como una tarea y más como una actividad divertida.

Mejora la motricidad fina

Más allá del deporte, los niños pueden mostrar un enorme desarrollo físico con otro tipo de juegos. Tome LEGO, por ejemplo. Jugar con LEGO ayuda a los niños a desarrollar su motricidad fina construyendo una estructura ladrillo a ladrillo. Este desarrollo de la motricidad fina ayuda más tarde a los niños a realizar otras tareas, como escribir a mano.

Refuerza otras lecciones.

El juego y el desarrollo infantil están vinculados y el tiempo de juego es una gran oportunidad para que los niños muestren lo que ya saben sin presión. Por ejemplo, los niños refuerzan sus matemáticas cuando juegan al chef al hablar sobre medidas, temperaturas y otros números asociados con la cocina.

grupo de niños en edad preescolar en el patio de recreo

Enseña resolución de conflictos.

El juego ayuda a los niños a aprender a afirmarse y defenderse. El patio de recreo es un gran lugar para observar este comportamiento y hacer cambios. Si estas lecciones se aprenden en el patio de recreo, entonces 10 años más tarde, en las redes sociales, cuando el mismo niño sea testigo del abuso de alguien, tendrá el conocimiento y la madurez para hacerse valer.

Enseña a resolver problemas

Cuando los niños juegan de forma independiente, necesitan entender qué hacer y cómo hacerlo. Superan todos los obstáculos para crear diversión por su cuenta y aprenden a resolver un problema, como aburrirse, encontrando soluciones. En el juego grupal, la resolución de problemas implica encontrar formas de compartir y cooperar que no perjudiquen a nadie más.

Mejora las habilidades sociales

El juego que hacen los niños en grupo les enseña muchas habilidades sociales que son útiles a lo largo de la vida. Los niños aprenden cómo conocer a alguien nuevo, leer las señales sociales y qué comportamientos son aceptables para los demás.

Una receta para jugar

Una receta para jugar es parte del entrenamiento de bienestar. Así como los médicos enfatizan el sueño y una dieta balanceada, el juego es parte del bienestar. Es parte de un niño sano y es una recomendación para todo niño.

Parámetros de prescripción

El Dr. Dixon comparte: «El juego es como el ejercicio, no importa qué tipo de ejercicio hagas, siempre y cuando lo hagas y lo disfrutes». El tipo particular de juego prescrito por los pediatras no es el juego electrónico. Estas pautas de prescripción de juegos incluyen:

  • Limite el tiempo de pantalla a una hora por día para niños de 2 a 5 años y fomente actividades alternativas saludables para niños de 6 años en adelante, según lo recomendado por la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente.
  • Ocupa todo el tiempo libre de tu hijo con juegos, independientemente de su edad.
  • Juega de una manera que excluya las cosas que se iluminan, hacen ruido o a las que te puedes enchufar.

Cómo los padres pueden «surtir» la receta

La idea de agregar algo extra puede ser abrumadora para los padres ocupados. Las formas de alentar el juego y «llenar» la receta de su pediatra incluyen:

  • «Considere asociarse con otros padres para que los niños puedan jugar juntos», sugiere la Dra. Dixon.
  • Dé a los niños tiempo y su permiso para jugar.
  • Ofrezca sugerencias de juegos cuando los niños tengan dificultades para pensar en algo por su cuenta.
  • Saque tiempo todos los días para jugar con su hijo, aunque sea solo por unos minutos.
  • Sea un modelo a seguir y haga tiempo para actividades divertidas por su cuenta o con sus amigos de forma regular.

Días de juego

El juego toma muchas formas y puede ser diferente para cada niño o familia. Comience enumerando todas las cosas que le gusta hacer a su hijo y cree espacios de juego atractivos en toda la casa.

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Marcela

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