Por qué la Madre Perfecta es un Mito (Haz lo mejor que puedas)

Si hay un trabajo en el mundo en el que nadie quiere fallar, es la maternidad. Aquí estás, con esta personita increíble que creaste y de la que eres responsable, y estás llamado en la vida en cada momento de la vida de ese niño para que seas una imagen, perfecta, digna de Instagram y encantada sin medida. Pones el listón tan alto que nunca podrás alcanzar la perfección y, lo que es peor, las mamás se están olvidando de las fiestas de Pinterest, las deslumbrantes guarderías en granjas y los armarios llenos de lindos atuendos. ser una madre perfecta, o una buena madre.

Todos los demás se ven perfectos, entonces, ¿qué te pasa a ti?

Son las 10 de la noche. Los niños finalmente dejan de pedir abrazos, agua y todas las preguntas para el universo se acabaron. Estás exhausto, emocionalmente agotado. Deberías dormir. Necesita dormir. Pero este es el único espacio del día que es todo tuyo. Apagas la lámpara de tu mesita de noche, enciendes tu teléfono y comienzas el espectacular desplazamiento de la noche a través de las redes sociales.

Ves a todas las mamás de las que eres “amiga” en las redes sociales, publicando sus logros diarios e ideas para que todos las vean y envidien. Tus ojos vagan sobre imágenes de fotos familiares, con antecedentes profesionales y atuendos bastante coordinados. ¿Cuándo fue la última vez que tomaste una foto familiar o incluso lograste pasar más de un cepillo por la melena salvaje de tu hija de cinco años? Te das cuenta de las mujeres que publicaron la cena con orgullo para todos ellos. GUAU. Martes de comida gourmet? El plato de grumos de dinosaurio y el maíz enlatado que serviste hace unas horas comienza a revolverse en la parte posterior de tu cerebro.

Finalmente, se detiene en una página de redes sociales inundada de viajes y experiencias educativas con una familia que sabe que ha incluido en su agenda durante las últimas semanas. Todos están riendo, aprendiendo y amando. Estás detrás de la bola ocho. Será mejor que te despiertes temprano mañana por la mañana y planees meses llenos de museos, parques y actividades artesanales. Mientras lo hace, asegúrese de programar una sesión de fotos familiar y comprar $ 500 en vestidos de Lily Pulitzer. Nota para usted: diríjase a Whole Foods, deje cientos de Ben Franklins en alimentos que sus hijos no comerán y, por supuesto, cancele todos los planes de la noche para que pueda cocinar y tomar una foto del resultado final para Instagram. Haz esto y tú también puedes ser la madre perfecta que quiere que los demás en las redes sociales sean como ellos.

Esta es la madriguera diaria del conejo en la que las madres de hoy se caen. Creen que todos los demás están manejando lo imposible, entonces, ¿qué les pasa? Claramente todos los demás están matando el juego de la maternidad; así que no hay razón por la que tú tampoco puedas alcanzar la perfección paterna. Es un patrón de pensamiento tóxico de comparación constante. Si se publica, debe ser cierto.

La única verdad aquí son las imágenes que cuentan una fracción de la historia. Nadie se pone el llanto ni la cagada de ver el mundo, y solo tienes que comparar tu vida con la vida de los demás. Deja de… hacer… eso.

Redes sociales, maternidad y depresión

Todo esto hace que compararte con otras madres (y en tu mejor mente) en las redes sociales te entristece, y no sola. Investigaciones recientes muestran que cada vez más personas se deprimen a medida que pasan por el ciclo de compararse con los demás en las redes sociales. Debido a toda esta comparación, las mamás creen que ellas son más pequeñas, que todos los demás son más grandes, y si está claro que la perfección les está sucediendo a los demás, solo necesitan trabajar más para lograrlo.

En un intento por ser perfecto (o lo que consideras perfecto a través de las redes sociales), probablemente harás muchas de las siguientes cosas:

• Esté en su túnel visual en persecución, ignorando todo el mundo real que lo rodea.
• Estrésate y agáchate por las pequeñas cosas que surgen en tu día. ¡Ser perfecto es algo maravilloso!
• Haga reclamos y solicitudes ridículas y, a veces, dañinas para su familia, que cree que debe ser tan perfecta como usted.
• Presta atención a las cosas de la vida que no son realmente importantes (fotos perfectas, excelentes vacaciones, filtros, premios, todos los aspectos más destacados).
• Salta sobre las personas que amas porque eres demasiado estricto contigo mismo.

No solo se puede alcanzar la perfección; no vale la pena. Gracias a las redes sociales y al comportamiento de comparación, una barricada de caminos comprobados probablemente esté tratando de ser perfecta.

Los peligros de luchar por la perfección

Hay muchos peligros que pueden conducir a la búsqueda de la perfección. Como se mencionó anteriormente, la depresión materna y los sentimientos de insuficiencia son comunes. Lo más aterrador son los efectos que el deseo constante de ser una madre perfecta puede tener en las personas que más quieres: tus hijos.

Los niños son esponjas, por lo que, por supuesto, tu perfección personal influirá en ellos. Cuando te emocionas porque tu maravillosa tarjeta de Navidad familiar está defectuosa, tu hijo está a punto de detenerse y decir: «Oh, mamá está molesta porque quería publicar esto en las redes sociales para que todos puedan ver lo maravillosa que es». pero ahora tiene fallas, y el universo la juzgará y le dará una madre mediocre». Ellos ven que estás molesto; es posible que se sientan mal por ello, incluso suponiendo que sean la causa de su frustración.

Demasiado esfuerzo de perfección maternal puede llevar a los niños a pensar que ellos también deben ser perfectos, o por defecto, que no valen nada. Si constantemente piensas que nada de lo que haces es lo suficientemente bueno, o que todo en tu crianza es mucho peor en comparación con los demás, tus hijos también pueden aprender el patrón de pensamiento negativo. ¿Quieres esto para ellos? ¿Realmente quieres que tus hijos piensen que no hay otra manera que no sea impecable?

Dudo.

No vale la pena correr el riesgo de ser una madre perfecta, especialmente cuando lo desglosas y observas claramente el impacto de tu propio comportamiento en quienes te rodean.

No te esfuerces por ser una madre perfecta, sé una buena madre

Los niños no necesitan una mamá perfecta. A los niños no les importa la imagen y el juicio de los demás. Quieren una buena mamá y se merecen una buena mamá. Eres una buena madre. Solo hay que dejar de lado la idea de la perfección (o quemarla) y recordar lo que se necesita para ser una buena madre.

Las buenas madres escuchan a sus hijos y familias, no a personas al azar en las redes sociales que eligen compartir los mejores videos de sus vidas. Satisfacen las necesidades de su gente, y ellos son los primeros. Las buenas mamás son cálidas y compasivas. Seguro que darán un paso atrás y reconocerán que los momentos de la infancia son increíblemente largos. Dejan los platos y la ropa y se esfuerzan por estar presentes, no todo el tiempo (eso es imposible) pero sí mucho tiempo. Una buena madre ama el amor incondicional, sin importar cuánto lío cause su familia al mundo exterior. Es inspiradora y solidaria, y elige anteponer la felicidad de su familia a las apariencias. ella lo entiende Ella sabe que ninguna de las pelusas de las redes sociales importa.

Si te estás manchando la cabeza y pensando para ti mismo: «Puedo hacer esto», tienes razón. Puedes ser una buena madre; de hecho, en tu corazón, probablemente ya lo eres. Necesitas un buen pequeño cambio de imagen de mamá, y eso comienza descartando las redes sociales y diseñando la vida real llena de momentos reales y alegría real.

Diseñe su vida familiar en torno a la verdadera alegría

Entonces sabes que ser una buena madre es mucho más importante que ser una madre perfecta. Conoces las cualidades y atributos de una buena madre, y sabes lo que tienes que dejar y lo que necesitas agarrar para lograrlo mejor. Es hora de rediseñar su vida familiar en torno a la verdadera alegría.

• ¿Qué te hace feliz, verdaderamente feliz? ¿Dónde eres feliz y quién te ayuda a sonreír? Escribe esto.
• ¿Qué hace felices a tus hijos? ¿Qué está haciendo su familia cuando la lucha se derrite, las sonrisas salen y todos parecen más tranquilos y menos estresados? Escríbelo.
• ¿Cómo serán tus tardes y cómo te sientes? ¿Cuáles son sus metas y objetivos para su hogar? Recuerda enfocarte en la vida sin las redes sociales. Esta es tu única vida real, no una que otras personas tengan que ver después de que los niños se vayan a dormir. Escríbelo.

Una vez que haya reunido sus pensamientos y sentimientos sobre su familia y su felicidad, ponga en práctica algunos planes. Cree actividades y momentos que ayuden a todos a conectarse, conectarse y seguirse. ¡Aquí hay algunas maternidades realmente buenas! Nos vemos enfocados en las necesidades de los niños y los deseos de la familia. Salta un millón de imágenes de tu viaje como padre. Cree anuarios y álbumes de recortes familiares, solo hágalo por usted. Hágalo por los niños, no lo haga por las mamás en las redes sociales a las que probablemente conoció seis veces en total o por las que conoció mucho antes de que se convirtieran en padres.

Al bajar la cara de una madre perfecta y abrazar las cualidades de una buena madre, realmente lo estás haciendo todo bien. Estás satisfaciendo las necesidades de tus hijos, viviendo auténticamente y enseñando a tus hijos a hacer lo mismo. Eres un modelo a seguir, una persona real y un padre increíble. Los niños tienen suerte de tenerte.

Crear enlaces verdaderos

La maternidad puede ser solitaria (muy raro considerando que nunca estás sola en estos días). Necesitas hacer conexiones fuera de tu familia (otro estándar de buena maternidad). Las redes sociales promueven las relaciones y los enlaces falsos están disponibles para las mamás. ¿Conoces a estas otras mamás perfectas? ¿Quieres siquiera llegar a conocerlos? De verdad, ¿podrías ser tu amigo si estuvieras sentado frente a frente en una mesa?

Cuando corres gritando desde los foros de las redes sociales que temporalmente hacen que tu cerebro piense que necesitas ser una madre perfecta, puedes sentir una pérdida repentina o aislamiento. Aún necesita el toque humano, la amistad de los padres y las mamás amigas que pueden robar la perfección. Consigue algunos amigos de verdad. Asegúrese de que tengan una vibra con su tribu de buenas madres y únanse para ser buenas madres. Pronto notará que se siente lleno, confiado y más allá de la capacidad de la madre cuando de repente esté rodeado de otros padres auténticos que se preocupan por la realidad de la crianza de los hijos.

Sepa que su mejor es lo suficientemente bueno

Incluso cuando estés en la transición de una madre perfecta imposible a una madre muy buena y auténtica, te verás ensombrecida por la duda. Todavía te cuestionarás a veces si eres lo suficientemente bueno o no. Recuerda que estás bien.

No eres perfecto, ¡pero gracias a Dios por eso! Una buena madre supera a una madre perfecta cualquier día de la semana.

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