Tradiciones familiares para construir conexiones más fuertes
Las tradiciones juegan un papel clave en la salud general y el equilibrio de una familia. Las tradiciones familiares incluyen ideas, actitudes y acciones que se transmiten de generación en generación y se celebran. No son solo hábitos y vacaciones, sino también valores, creencias y cultura familiar que sirven de ancla para las generaciones futuras.
¿Qué es la tradición?
Hay rutinas y hay tradiciones. Las dos cosas se sienten similares a veces, pero en realidad son muy diferentes. Las rutinas son prácticas que haces a diario. Las tradiciones y rutinas familiares difieren de las siguientes maneras:
- Las tradiciones se hacen con un propósito, incluso cuando son de naturaleza pequeña.
- Las tradiciones abarcan la mente y la emoción.
- Las tradiciones mejoran las experiencias de vida y crean conectividad.
¿Quién eres? Mira las tradiciones familiares
El autodescubrimiento puede ser un proceso intenso y, a medida que te encuentras a ti mismo, puedes sentirte perdido o confundido. En caso de duda, mire las tradiciones de su familia para recordar quién es usted y de dónde viene.
Un sentido de identidad se construye a través de una fuerte tradición
Los niños desarrollan un sentido de identidad al compartir tradiciones con sus familias y llevan ese sentido a lo largo de sus vidas.
- Las tradiciones familiares brindan la manera perfecta de reforzar los valores, la cultura y las creencias, que son una parte vital de la identidad. La etnicidad y la identidad están estrechamente entrelazadas y se perpetúan a través de tradiciones familiares como los días religiosos sagrados como el Diwali hindú o la celebración de la familia judía Rosh Hashanah.
- Las tradiciones familiares son formas únicas y autoreconocidas en las que las familias se reúnen para rendir homenaje a las tradiciones y promover la fe.
- La tradición recuerda a la gente que el pasado a veces puede ayudar a dar forma al presente y al futuro.
Las tradiciones familiares apoyan los valores familiares
Las tradiciones familiares a menudo se alinean con los valores familiares. Los aspectos de la vida que una familia valora e imita pueden tomar la forma de tradición. Considere las tradiciones familiares comunes que se enfocan en creencias y valores.
- Asistir al servicio de la iglesia con su familia.
- Voluntariado para alimentar a los pobres una vez al mes
- Pasar un día ayudando a los ancianos
Adorar y ayudar a los demás son valores y, al entretejerlos en actividades familiares significativas, se convierten gradualmente en una tradición.
Las familias comparten Cultura, Religión y Religión
La cultura, la fe y las creencias tienen que ver con mantener las tradiciones familiares. Muchas festividades religiosas son de particular importancia cuando se analizan las tradiciones familiares. Si bien las festividades difieren mucho entre culturas, las familias las celebran al incluir especialidades como comida, canciones, disfraces y narraciones. Más importante aún, no importa la cultura, la reunión y el amor están en el corazón del evento.
Las tradiciones familiares son emocionalmente beneficiosas
Fomentar las tradiciones brinda a los miembros de la familia mucho más que un buen momento. Brindan estabilidad emocional y seguridad a los miembros de la familia que los ayudan a conectarse con el mundo y lograr la paz y el equilibrio en sí mismos.
Tradiciones La conexión que une
Con miembros de la familia repartidos por todo el mundo, a veces son las tradiciones compartidas las que te ayudan a sentirte parte de algo más grande que tú mismo. Es difícil estar solo y desconectado cuando estás rodeado de tradición familiar. Cuando las familias comparten tradiciones, también están conectadas emocional y, a menudo, físicamente, participando en tradiciones y comportamientos de celebración.
Cuando se siente deprimido, confiando en los recuerdos
Las tradiciones familiares crean oportunidades para recuerdos positivos. Cuando los miembros se reúnen para celebrar hitos y logros, siempre crean momentos para llevar con ellos. El secreto para celebrar juntos sirve de base a la nostalgia y al recuerdo del cariño. Los niños que crecen con estos recuerdos positivos esperan recrearlos en sus vidas futuras, manteniendo vivo el concepto de tradición.
Las tradiciones crean una sensación de seguridad
Las tradiciones están destinadas a sobrevivir, y los eventos que vuelven hacen que las personas se sientan arraigadas y seguras en algo. No importa lo que esté pasando en el mundo, los miembros de la familia pueden confiar en sus tradiciones anuales para asegurarse de que todavía tienen lo más importante: los demás y un sentido de sí mismos.
Tradiciones familiares que minimizan los efectos negativos del estrés
Las investigaciones muestran que los rituales y las rutinas familiares pueden amortiguar los efectos negativos del estrés, lo que conduce a una mejor salud médica y psicológica. Tener una familia saludable con un enfoque en la tradición familiar durante las transiciones difíciles, como la adolescencia, es especialmente crucial. Si bien reunirse en familia y compartir ideas es divertido, no es solo divertido. También permite el desarrollo psicológico vital.
Manteniendo vivas las tradiciones
Hacer tradiciones es una pieza del rompecabezas, pero si se van a mantener durante generaciones, se necesita entusiasmo por la causa. Entonces, ¿por qué molestarse en continuar con el negocio de la tradición familiar de todos modos?
Crean Continuidad
La tradición familiar es una de las principales formas en que ciertas prácticas y culturas familiares se transmiten de generación en generación. Cualquier cosa que tenga un significado en una familia puede transmitirse o celebrarse para ayudar a nutrir la tradición.
- Hornee delicias festivas usando viejas recetas familiares.
- Use una bata bautista o de comunión.
- Use un plato familiar especial para el pavo de Acción de Gracias.
- Canta canciones en celebraciones que han pasado de generación en generación.
Conectando Generación a Tradición
El Día de Acción de Gracias en los Estados Unidos es un gran ejemplo de una tradición familiar que puede proporcionar una conexión a través de las generaciones. Es la única fiesta que garantiza reunir a casi toda la familia. Si bien las disputas son inevitables, los miembros de la familia hacen el esfuerzo y el sacrificio para estar presentes. Todo el mundo tiene una necesidad básica de conexión y apoyo emocional, y las reuniones familiares multigeneracionales tradicionales pueden proporcionarlo.
Ejemplos de Tradiciones Familiares Interculturales
Las tradiciones familiares a menudo marcan eventos e hitos específicos. Aquí hay unos ejemplos.
- Bautismo: una tradición cristiana de bendecir a bebés y niños pequeños en presencia de familiares y amigos.
- Bar mitzvah / Bat mitzvah: una ceremonia de iniciación religiosa para un niño o niña judío que acaba de cumplir 13 años y está listo para participar en el culto público
- Quinceañera: una celebración del decimoquinto cumpleaños de la niña, generalmente de ascendencia hispana.
- Acción de Gracias: una festividad popular estadounidense y canadiense dedicada al Día de Acción de Gracias
- Kinaalda: una celebración del envejecimiento para las mujeres en la cultura nativa americana Navacho
- Bututania: en la cultura japonesa, los altares se ofrecen en casa a los familiares fallecidos.
Tradiciones familiares divertidas para probar una talla
Crear fuertes conexiones a través de las tradiciones familiares puede ser muy simple. De hecho, ¡probablemente ya esté creando tradiciones con su familia sin su conocimiento! Las ideas simples para las tradiciones familiares incluyen:
- Noche semanal de juegos o películas.
- Barbacoa anual padre/hijo
- Espectáculo de talentos de abuelos/nietos
- Intercambio de recetas familiares
- Vestido certificado de costura con la abuela.
- Conduce mirando las luces navideñas
- Hornee galletas navideñas con la familia extendida
- Brunch de domingo por la tarde con la abuela
- Un primo que se quedó a dormir en ciertos días festivos.
- Barbacoa del 4 de julio en la casa familiar del lago
Cómo hacer que la tradición familiar funcione para usted
Las tradiciones familiares son importantes y beneficiosas, pero al embarcarse en su propio camino como adulto, ¿tiene que mantener todo así? No es. Esta es la verdadera belleza de la vida; está cambiando constantemente. Puede cambiar las tradiciones a medida que comienza a celebrar con su propia familia para que se adapten a sus creencias y valores únicos.
- Elimina las tradiciones que no funcionan para ti y tienen poco valor o significado.
- ¡Crea nuevas tradiciones! Continúe con los que le son queridos, pero como padre, haga nuevas tradiciones que su propia familia amará y disfrutará.
- Cuando incorpore nuevos aspectos de la tradición en su propia familia, haga las cosas lentamente.
Un enfoque positivo de las tradiciones familiares
Las tradiciones familiares no están destinadas a ser una cosa más para que usted intente encajar en su vida ya ocupada. Se centran en el enriquecimiento y la conexión, no en la carga. Aborda las tradiciones de manera positiva, y es posible que descubras que fueron mucho más beneficiosas de lo que inicialmente pensaste.
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