6 señales de que estás superando una amistad y consejos sobre los próximos pasos
En un mundo ideal, las amistades durarían toda la vida. Pero en realidad, muchos de ellos solo duran una temporada. Al igual que superas un viejo peinado, superar a un amigo es parte de la vida.
Aprenda a reconocer cuándo está superando una amistad y formas de sobrellevar la transición de una.
Todos superamos las amistades, pero ¿por qué?
Todo el mundo ha superado al menos una amistad en su vida. Todas esas pausas incómodas, el distanciamiento durante las conversaciones y el tiempo prolongado entre reuniones son una parte normal del crecimiento. A veces, superar una amistad ocurre solo por los cambios que haces o por las circunstancias que cambian en tu vida o en la vida de la otra persona, independientemente de tu edad.
No superamos maliciosamente las amistades. Algunas amistades solo están destinadas a durar una temporada, y cuando esa temporada termina, tenemos que dejarlas ir. No siempre puedes predecir cuándo tú y un amigo van a crecer en direcciones opuestas, pero algunos catalizadores comunes son:
- Moviente
- Casarse
- Divorciandose
- Comenzando un nuevo trabajo
- tener hijos
- Pasar por terapia o tomar diferentes decisiones de vida.
- Ser más independiente
- Centrarse más en el crecimiento personal.
- Rodearte de nuevos amigos
- Cambios en intereses y actividades.
- Cambios en creencias, metas o valores
- Otros cambios en el estilo de vida
6 señales de que has superado una amistad
Algunas amistades duran toda la vida y otras solo duran una temporada. Saber cuáles son cuáles y cuándo es el momento de seguir adelante es difícil. Pero, si estás en una amistad estacional y estás comenzando a distanciarte, estas son algunas señales que podrían significar que es hora de considerar seguir adelante:
1. Las pequeñas cosas que hacen te molestan (cuando nunca antes lo hicieron)
Irritarse por las peculiaridades de las personas es algo normal, pero no es tan normal cuando se trata de algunos de tus mejores amigos. Si la forma en que giran su cabello alrededor de su dedo o tocan el volante mientras conducen te hace querer volverte loco, entonces podría haber alguna frustración subyacente que no estás abordando.
2. Evitas hacer planes (y los cancelas cuando puedes)
Si estás en un lugar saludable con tus amigos, querrás hacer planes juntos y cumplir con ellos. Pero, si cambias de tema cada vez que mencionen la fijación de una cita para salir o inventes una excusa de por qué no puedes, es posible que estés superando esa amistad. Podrías estar en una especie de limbo, donde no quieres herir sus sentimientos, pero realmente no quieres seguir siendo su amigo.
3. Sigues recordando el pasado
Si cada vez que se reúnen, lo único de lo que hablan es de las cosas que hicieron juntos en el pasado, entonces podrían tener dificultades para conectarse en el presente. El pasado es lo único que te une ahora, por lo que gravitas hacia revivirlo una y otra vez con la esperanza de que no te estés separando.
4. Examinas todo lo que hacen
Ser hiperconsciente del comportamiento de alguien no suele ser algo bueno. Si está al acecho, solo para que un amigo diga una palabra incorrecta para que pueda corregirlo, o tenga una opinión caliente para que pueda comenzar un debate con él, podría significar que ha superado esa conexión.
5. Sientes que no puedes cambiar tu apariencia
Una cosa inesperada de la que quizás no te des cuenta que podría estar ligada a tus amistades es tu ‘aspecto’. Experimentar con la forma en que nos presentamos es una parte natural del crecimiento, y si sientes que no te sientes cómodo probando nuevos atuendos o estilos debido a cómo tendrás que explicárselo a tus amigos, entonces es posible que estés superando esas conexiones. .
Los amigos deberían estar evolucionando y creciendo contigo, y si te sientes indeciso de hacer eso con ellos, podría ser hora de seguir adelante.
6. Dejas de levantar el teléfono para enviar mensajes de texto o llamar
Cuando estás muy cerca de alguien, lo tienes en mente, lo que significa que a menudo es la primera persona a la que quieres enviar noticias o actualizaciones sobre la vida. Desplácese por sus mensajes de texto o registro de llamadas y vea cuánto tiempo ha pasado desde que envió algo a ese amigo en cuestión. Si ha pasado más de un mes, probablemente esté creciendo una parte.
Recuerda que todas las amistades son diferentes. Es posible que tengas un buen amigo con el que no hablas con frecuencia, pero cuando se reúnen, es como si nunca hubieran perdido el ritmo. La comunicación puede variar de persona a persona y de amistad a amistad. Lo importante es que te sientas bien con la amistad en sí, y que funcione para tu situación específica.
Cómo hacer frente a superar una amistad
Cuando te das cuenta de que estás empezando a superar una amistad (o ya la tienes), la comprensión de la realidad suele provocar más pánico que la realidad misma. Si bien superar tus amistades es una experiencia natural, no significa que siempre sea fácil. Pero, hay cosas que puede hacer para sobrellevar la situación y separarse amistosamente.
Escriba sus sentimientos
Pon la pluma en el papel y expresa tus sentimientos sobre la situación en la página. No se preocupe por elaborar un ensayo bien escrito, simplemente deje que la corriente de la conciencia lo lleve a todas partes. Una vez que lo hayas sacado, revisa lo que has escrito.
Dentro de tus palabras, deberías poder ver cuáles son tus mayores temores sobre la situación. Saber lo que más quiere evitar o corregir puede informarle cómo se adapta.
hablar con otra persona
A veces, puede ser muy útil obtener una perspectiva imparcial de su situación. Ya que estás en la maleza, es difícil saber qué está pasando realmente. Exponga su caso a alguien que no esté involucrado y vea qué cree que está pasando y cómo reaccionaría.
Las amistades son relaciones profundamente emocionales, y esa emoción puede nublar fácilmente tu juicio. Pero obtener el visto bueno de otra persona para seguir adelante podría ayudarte a hacerlo también.
Decide si estás listo para terminar la amistad
Cuando superas una amistad, no necesariamente tienes que terminarla con una conversación formal. A medida que te vuelves más distante, también lo hará la otra persona. Y luego te despertarás un día donde han pasado años desde la última vez que hablaste.
Sin embargo, debes decidir si estás listo para terminar la amistad. No querrás darle a un amigo señales contradictorias sobre lo cerca que estás haciendo un tira y afloja porque no estás seguro. Piense bien las cosas y tome una decisión antes de seguir adelante.
Los expertos dicen que es natural que las amistades terminen, y es importante darse permiso para dejar la amistad y llorarla si ha decidido seguir adelante.
Estírese gradualmente menos para terminar amablemente las cosas
Las personas son más inteligentes de lo que les damos crédito. Si ha decidido que está listo para separarse de un viejo amigo, simplemente continúe con el proceso natural que ya comenzó. Continúe agregando distancia respondiendo menos y comunicándose con menos frecuencia.
A medida que aumenta la separación entre los lugares de reunión y las conversaciones, se sentirá cada vez más normal no tener noticias o ver a ese viejo amigo (y lo mismo ocurre con ellos).
En un estudio sobre la terminación de una amistad, los resultados encontraron que la terminación gradual era una de las formas comunes de pasar de una amistad. Esto podría no funcionar en todas las situaciones; uno o ambos pueden querer más cierre. Pero es una opción en algunas situaciones.
Dejar ir no tiene que ser doloroso
Como dicen, cuando amas algo, tienes que ser capaz de dejarlo ir, y lo mismo no podría ser más cierto para las amistades que has superado. Si te sientas en una amistad caducada durante demasiado tiempo, puedes ahogar cualquier cariño que persista allí. No envenenes los recuerdos quedándote. Respeta a tu amigo y a ti mismo al saber cuándo es el momento de seguir adelante.
