Ejemplos de conflictos familiares (además de formas de lidiar sin estrés)
No importa cuán unida sea una familia, en algún momento de sus vidas, se encontrarán con conflictos familiares. Los conflictos dentro de las familias pueden surgir en cualquier momento y conducir a casi cualquier cosa. La clave para superar los conflictos familiares es saber cómo resolverlos mejor y seguir adelante.
¿Qué es el Conflicto Familiar?
El conflicto familiar se define por la oposición activa entre los miembros de la familia. La oposición puede estar por encima de cualquier cosa y cualquier combinación de individuos puede estar involucrada. Los conflictos a menudo se presentan como desacuerdos entre las personas sobre áreas de contenido en las que ambas partes se sienten fuertes. Para las familias, existen cuatro causas principales o fuentes de conflicto.
- concurso de hermanos
- Desacuerdos sobre finanzas y ocupaciones.
- Conflicto sobre las relaciones y afiliaciones de la familia extendida
- Técnicas, medidas y principios de crianza o disciplina de los niños
Tipos de Categorías Resolución de Conflictos Familiares
Cuando surge un conflicto familiar en una familia, se maneja y se resuelve de una de tres formas principales.
Evitador de conflictos
A las familias que evitan los conflictos generalmente se les presenta un conflicto y luego actúan como si nada estuviera pasando. Son maestros que meten la cabeza en la arena y evitan llegar al fondo del asunto. Pueden actuar como si los problemas no existieran, pero eso no significa que la ira, la tristeza y el resentimiento no se estén gestando debajo de la superficie. Sin solución, los miembros de la familia a veces optan por alejarse de toda la familia, porque se siente más fácil hacerlo que manejar el conflicto directamente.
colaborativo
Las familias con un enfoque colaborativo para la resolución de conflictos hablarán sobre los problemas, dejarán que sus sentimientos salgan a la luz y discutirán lo que les molesta. Estas familias valoran la comunicación, tienen índices más altos de hijos con habilidades interpersonales sólidas, matrimonios más saludables.
Agresivo
Las familias en conflicto tienden a atacarse agresivamente verbal o físicamente como medio principal para manejar los desacuerdos. Vivir situaciones donde la agresión es estresante para todos. Las familias que adoptan este enfoque para la resolución de conflictos se beneficiarían de estrategias positivas de resolución de conflictos para resolver las diferencias de manera más efectiva.
Ejemplos y Conflictos en Conflictos Familiares
El conflicto tiene una amplia gama de tipos de intensidad y variedad. No importa cuán incómodo se sienta un conflicto dentro de una familia, la gran mayoría de los desacuerdos son comunes y solucionables. Se pueden resolver con los pasos y el enfoque correctos.
Eres tu hermana «One-Ups»
Tuviste miedo de reunirte para Navidad durante meses porque sabías que esto iba a suceder. Ha sucedido desde que puedes recordar. Todo lo que comparte y celebra, desde un ascenso en el trabajo hasta una A en matemáticas para su hijo, recibe un «superior» de su hermana. Es frustrante. Te enoja, te lastima y siempre estás listo para arremeter.
Estrategias de resolución
Primero, reconozca que la rivalidad entre hermanos a menudo surge de los celos o sentimientos de inferioridad. Su comportamiento se siente socavado, pero sepa que esto tiene más que ver con sus sentimientos de autoestima que con sus logros. Cuando comience la única promoción, trate de reconocer sus grandes logros también. Sé el primero en felicitarlo por algo. Combine sus noticias con un buen comentario sobre algo que también las valide. Modele un comportamiento positivo para él en lo que dice y hace.
Desacuerdo sobre el dinero
Usted y su cónyuge no están de acuerdo en gastar y ahorrar. Quiere ahorrar más y le gusta gastarlo. Cada vez que empiezas a lidiar con dinero, la conservación termina cuando gritas y los dos escapan de una habitación.
Estrategias de resolución
Preparar el escenario. Elija un momento del día para discutir el tema que probablemente ninguno de ustedes inspire. (Acordar un espacio y tiempo para conversar y evitar momentos de alto estrés familiar.) Evitar culpabilizar. Cuando desee expresar una preocupación o una idea, use una declaración de «siento» en lugar de una declaración de «tú». Que cada parte hable a gusto. Escuche activamente lo que su pareja tiene que decir, en lugar de pensar en las recuperaciones durante su sesión de acciones. Tenga en cuenta que en situaciones relacionadas con el dinero, ambos probablemente tendrán que hacer un pequeño compromiso.
Guerra con tu suegra
Usted quiere tener la primera fiesta de cumpleaños discreta para su hijo, para incluir solo a unos pocos miembros de la familia y amigos cercanos, pero ella quiere celebrar el día de la mejor manera posible. Es una posición y ninguno de ustedes parece querer ceder.
Estrategias de resolución
Un poco de presupuesto al final es todo lo que tienes que hacer. Primero, considere sus sentimientos. ¿Por qué necesita un gran evento? ¿Hay sentimientos con ella que quizás no hayas considerado? Es posible que haya sacado conclusiones precipitadas y asumido que ella quería estar despierta todo el día. Pregúntele por qué es importante tener una gran fiesta. Piensa en darle algunas de las cosas que quiere. En el caso de un conflicto en la ley, un pequeño compromiso puede ser muy útil. Es posible que no reciba su lista de invitados de 50 personas, pero algunos de sus amigos cercanos pueden asistir a la fiesta y aliviar sus necesidades.
Al resolver la pregunta, mantengan una cara unida entre sí y no se muevan sobre líneas duras en la arena. El compromiso no significa renunciar a todos los deseos. Sus leyes deben incluirse en gran parte de la crianza, pero usted es el padre y sus ideas y opiniones pasan a primer plano.
Desacuerdo sobre la crianza de los hijos
Usted y su esposo fueron criados de manera diferente, por lo que probablemente al menos tengan opiniones diferentes sobre cómo criar a su bebé. Quieres enviarla a una escuela privada, pero la escuela pública es definitivamente el camino a seguir. El desacuerdo está haciendo insoportable su vida en común, y el conflicto está llegando a otros aspectos de la vida familiar.
Estrategias de resolución
No ignores al elefante en la habitación. Tienes que lidiar con este. Dé tiempo a cada uno de ustedes para exponer su caso. Trate de hacer una lista de pros y contras y trate de mantenerse imparcial al hacerlo. Escuche lo que tiene que decir. Tal vez haya algunas ventajas reales en su punto de vista. Asegúrese de validar sus ideas, son socios iguales en el juego de crianza. Usa un lenguaje como «Estoy a cargo de lo que dices» y «Tu punto es un buen punto». Si no puede llegar a una decisión una tarde, suspenda la discusión temporalmente. Establezca una hora y fecha futuras para revisar su conflicto y ver si las cosas cambian después de la primera discusión.
Conflicto de código rojo
Si bien la mayoría de los conflictos familiares son comunes y golpean en un momento u otro, algunos conflictos familiares merecen más atención y asistencia que el statu quo. Ser consciente cuando algo está fuera de tu control es una herramienta poderosa en sí misma. Estos conflictos de “código rojo” generalmente requieren la ayuda de alguien externo a la familia con habilidades especiales, como un mediador, un consejero o un profesional de la salud mental.
Cuándo pedir ayuda
Si un miembro de la familia presenta alguno de los siguientes síntomas o comportamientos, busque ayuda profesional. Si bien muchos tipos de conflictos se pueden resolver con las herramientas que ya tiene, es mejor dejar algunos problemas en manos de profesionales capacitados para manejarlos.
- pérdida de sueño
- Bajo rendimiento constante en la escuela o el trabajo
- Deterioro repentino marcado por el funcionamiento social típico
- Tristeza o ira excesiva
- Representa violencia física.
- Expresar un deseo de violencia contra ellos mismos.
Conflicto no significa Condenado
Sí, algunos tipos de conflicto pueden requerir estrategias de intervención serias, pero la mayoría de los conflictos familiares son algo que sale a la luz si se maneja adecuadamente. Ninguna familia es perfecta, y todos tienen sus peleas y batallas. Tenga en cuenta que el conflicto familiar no significa que algo esté mal con usted o su familia o que su familia esté en peligro. El conflicto y resolverlo con eficacia es un signo de fuerza, intelecto y devoción.
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