Teoría y práctica de la crianza con apego
¿Qué es la crianza con apego?
La crianza con apego (AP) también se llama crianza instintiva o crianza blanda. Es un estilo de crianza que enfatiza la relación entre padres e hijos. En PA, los padres se esfuerzan por estar «en sintonía» con sus hijos, en sintonía con las emociones, estados de ánimo y necesidades de los niños.
Conoce al Dr. Sears
El Dr. William Sears fue la primera persona en utilizar la etiqueta «crianza con apego». Él y su esposa, Martha, criaron a ocho hijos usando técnicas adoptadas por AP. Aunque fue el primero en usar las palabras, en realidad no inventó la práctica. Muchas técnicas AP se han practicado en tribus primitivas desde los primeros días de la humanidad.
AP en la práctica
La mayoría de los padres estaría de acuerdo en que un vínculo fuerte es una meta válida de la paternidad. De hecho, llegar allí es otro asunto. Después de todo, todos los expertos tienen diferentes consejos para los padres. Es difícil saber cuál es mejor. El apego de los padres facilita las cosas. Según el Dr. Sears y otros colaboradores de AP, los padres saben instintivamente lo que necesitan sus hijos. Si un padre observa cuidadosamente a sus propios hijos y escucha su voz interior, ya tiene muchas respuestas.
Aunque no existe una lista oficial de verificación de comportamientos de crianza con apego, definitivamente hay cosas que los padres pueden hacer para fortalecer el vínculo que comparten con sus hijos.
PA para bebés
Idealmente, la AP comienza durante el embarazo o el parto. Es mejor que los padres y el bebé comiencen a formar un fuerte vínculo en la sala de partos. Hay algunas cosas que los padres pueden hacer para reavivar el vínculo: amamantar, cargar, alimentar a demanda y responder rápidamente al llanto del bebé son buenos comienzos.
PA para niños mayores
Si perdió la oportunidad de vincularse al nacer o durante la infancia, no se preocupe. Nunca es demasiado tarde para crear un vínculo fuerte con sus hijos. La crianza con apego de niños mayores es en gran medida una cuestión de comunicación.
crianza nocturna
La crianza con apego no termina cuando se apagan las luces. Como cualquier padre sabe, los niños pequeños y los niños pequeños a menudo tienen problemas para separarse de sus padres y conciliar el sueño. Contrariamente a la opinión popular, que respalda técnicas como las soluciones para dormir «gritarlo», AP insiste en que los padres se queden como padres durante la noche. De acuerdo con la filosofía de AP, los niños deben sentirse seguros, protegidos y protegidos en todo momento. Hay diferentes formas de lidiar con los despertares nocturnos:
cama familiar
La cama familiar, o colecho, es probablemente el aspecto más controvertido de la crianza con apego. Los críticos señalan que los bebés y los niños pequeños a veces resultan heridos o incluso mueren cuando duermen con un adulto. Si bien el punto es legítimo, hay formas de compartir de manera segura un espacio para dormir con un niño:
- Nunca comparta la cama con un niño si está intoxicado.
- Retire las almohadas pesadas, las mantas y los animales de peluche de la cama.
- Nunca dejes que el niño duerma junto a la pared. Un niño pequeño puede quedar atrapado entre el colchón y la pared.
El libro, Good Nights, proporciona aún más información sobre la seguridad del colecho.
durmiente de lado
Una cama lateral es una pequeña cama de tres lados que se une a la cama de los padres. Esto permite que un bebé o un niño pequeño esté lo suficientemente cerca para sentirse cómodo sin estar en la cama de los padres.
El comedor
También puedes permitir que los niños pequeños instalen un palet o una cama en la habitación de los padres. Este tipo de arreglo brinda a los niños la seguridad que necesitan, al tiempo que mantiene un cierto nivel de privacidad para los padres. Además, a menudo es fácil pasar de esta configuración a los niños que duermen en su propia habitación.
Fuera de estas opciones, un padre simplemente puede estar disponible cuando sea necesario. Por ejemplo, muchos niños solo necesitan dormir con sus padres en determinadas situaciones, como tormentas eléctricas, enfermedades o pesadillas.
Cualquier arreglo para dormir que su familia decida implementar, lo principal es que satisfaga las necesidades de todos. Todo el mundo necesita dormir y todo el mundo necesita sentirse seguro.
Presta atención a la salud
No es ningún secreto que los niños se ponen de mal humor porque no se satisfacen sus necesidades físicas. Cuando están tristes, enfermos, hambrientos, sedientos, sobreestimulados o privados de sueño, su comportamiento se resiente. Los padres AP entienden esto y prestan atención a la salud mental, física y emocional de sus hijos. No es realista esperar que a un niño pequeño cansado le vaya bien durante un día de compras de dos horas. Del mismo modo, es probable que un niño que se siente celoso de un nuevo bebé tenga rabietas. Al escuchar el estado mental, emocional y físico de su hijo, puede eliminar muchos problemas de comportamiento antes de que surjan.
Guiado suave
No importa qué tan cerca esté un padre de sus hijos, inevitablemente surgirán problemas. Ya se trate de peleas entre hermanos, mala conducta en la escuela o desacuerdos sobre el toque de queda, los padres a veces se encuentran en desacuerdo con sus hijos. Los padres AP deben establecer límites firmes con sus hijos. Los niños siempre deben saber qué se espera de ellos en un momento dado, y deben conocer las consecuencias del mal comportamiento. Aunque los consejos suaves en la práctica pueden variar de una familia a otra, una cosa permanece constante: ¡nada de nalgadas! El propósito de la guía amable es guiar y enseñar, no castigar ni dañar.
Contacto físico
La mayoría de los niños prosperan con el contacto físico. El contacto afectivo crea una sensación de cercanía entre padres e hijos. Aunque algunas personas no son afectivas por naturaleza, es una buena idea que los padres interactúen físicamente con sus hijos. Estos son algunos ejemplos de contactos apropiados:
- Abrazos y besos
- palmada en la espalda
- sostén al niño
- Mano en mano
- frotar la espalda
El contacto físico puede contribuir en gran medida a crear y fortalecer el vínculo familiar.
Recursos para padres con apego
- Adjunto Parenting International ofrece información sobre grupos de apoyo, asuntos legales y noticias sobre crianza. El sitio también tiene una tienda en línea.
- Kellymom es principalmente un sitio de lactancia, pero también ofrece consejos y sugerencias sobre otros aspectos de la actividad física.
- Ask Dr. Sears es el sitio oficial del mismísimo Rey de Pensilvania. El sitio ofrece una mirada profunda a la crianza con apego. También ofrece secciones de consejos y una librería.
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